09/07/2023
Le Jeûne prévient la maladie d’Alzheimer
Le cerveau a besoin d’une kyrielle de micro et macronutriments comme les vitamines, les Oméga-3 ou les glucides pour bien fonctionner. Pourtant, de nombreuses études ont démontré que le fait de jeûner, donc de se priver de
nourriture, est aussi très bénéfique pour entretenir nos neurones et lutter contre le vieillissement de notre cerveau.
09/07/2023
Le Jeûne cancer ?
Le jeûne est présenté depuis toujours comme l’un des moyens les plus innés et les plus sûrs que possède le corps pour rétablir une bonne santé. Dans la prévention des maladies, le jeûne est devenu un sujet populaire, en
particulier dans le domaine de l’oncologie.
09/07/2023
Les effets du jeûne intermittent sur le cerveau d'après la science
On pense rarement au lien qui peut exister entre notre mode d’alimentation et notre santé cérébrale. Je vous propose de réparer cet oubli tout de suite, en se penchant sur les nombreux bienfaits du jeûne intermittent sur notre cerveau et ses performances.
03/10/2022
Les Sirtuines sont des enzymes de jouvence qui peuvent être activées par la pratique du Jeûne ou une alimentation physiologique.
Sirtfood : quel est ce régime alimentaire ?
01/10/2022
Des aliments à éviter quand on souffre d'endométriose ?
Une femme sur 10 en âge de procréer est atteinte d'endométriose. On ne le sait pas toujours mais une alimentation anti-inflammatoire pourrait réduire les douleurs et stabiliser les lésions. Quels aliments privilégier ou éviter ? Réponses avec Fabien Piasco, diététicien-nutritionniste.
29/07/2022
Jeûne et maladie auto immune
L’auto-immunité correspond à un dérèglement de notre immunité, c'est par exemple le cas dans le diabète de type 1, la sclérose en plaques ou encore la polyarthrite rhumatoïde,la maladie de Crohn…
Mieux comprendre à travers l’exemple de la polyarthrite.
Nos propres anticorps (soldats donc censés nous défendre) sont déréglés. Devenus incohérents ils s’attaquent à nos articulations. La nuit, quand on ne bouge pas, ils « rongent » consciencieusement ces articulations qui se défendent logiquement par une réaction inflammatoire.
05/07/2022
Le jeûne est anti-inflammatoire sans effet secondaire !
Le jeûne a des effets anti-inflammatoires et permet de réduire certains médicaments qui ont des effets secondaire .
Beaucoup de maladie dites de société sont d’origine inflammatoire.
19/05/2022
La micronutrition dans votre assiette
Bienfaits et conseils
La nutrition se place au cœur de notre bien-être. Certains aliments peuvent impacter directement notre santé, être à l’origine de troubles digestifs, du sommeil, de maux de tête à répétition, voire même de troubles de l’humeur. C’est pourquoi maintenir une alimentation saine et équilibrée est la base d’une bonne santé.
16/02/2022
Les Vitamines de l’air «Le ions Négatifs»
D’après le scientifique Nikola Tesla, la physique quantique et les Yogis, il existe dans la nature de minuscules éléments appelés Ions négatifs. Quels sont leur pouvoir curatif et régénérant ?
Qu’est-ce qu’un Ion négatif ?
Un humain est 1 être bio électrique de 15 ampères. Cette électricité circule à travers notre système nerveux permettant :
03/11/2022
Augmenter son taux vibratoire
Si vous avez aujourd’hui un taux vibratoire faible, pas de panique. En utilisant certaines techniques, vous verrez que vous allez pouvoir obtenir un taux vibratoire important vous aussi. Pourquoi et comment ?
Dans l’univers, tout est énergie. Vous êtes énergie, je suis énergie et tout ce qui nous entoure est énergie. Notre taux vibratoire se compose de nos émotions, de nos pensées, de nos actions, de nos paroles, et de l’hygiène de vie.
03/11/2022
La pratique du jeûne influence les émotions.
Quel est l’impact d’un jeûne sur la clarté mentale ? Est-ce que jeûner vous rendra plus efficace et focalisé ? Quels sont les effets psychiques du jeûne ?
Nous entendons souvent parler des bénéfices du jeûne sur le nettoyage biologique de l’organisme, mais que se passe-t-il au niveau de nos pensées, de notre motivation, de nos émotions ou denos capacités de concentration ? Comment se sent-on durant le jeûne ? Quelles libérations mentales peuvent avoir lieu ?
03/11/2021
Le Jeûne régénère les cellules souches
Jeûner et adopter une alimentation physiologique stimulent la croissance des cellules souches.
Qu’est-ce qu’une cellule souche ?
Les cellules souches représentent l’avenir de la médecine. Découvertes en 1998 chez l’homme, elles permettent de renouveler tous les organes ou tissus abîmés de notre corps. Nous produisons naturellement en moyenne 3 millions de cellules souches chaque jour.
31/08/2021
Alimentation vibratoire
Comment privilégier une alimentation vibrante ? En conscientisant notre alimentation.
L'alimentation est une clé pour augmenter son taux vibratoire. En effet, en choisissant les bons nutriments et ainsi que de la nourriture à haute valeur énergétique, vous pouvez non seulement retrouver une énergie et une santé de fer, mais également développer votre pouvoir d'attraction, votre intuition et canaliser votre guidance intérieure.
Chaque aliment a non seulement une valeur nutritive mais aussi une valeur vibratoire. Lorsque l’alimentation est élevée, le corps fonctionne mieux et les risques de pathologies (chroniques ou aiguës) deviennent plus faibles, contrairement à ce qui peut arriver quand le taux vibratoire est plus bas. Il y a de multiples méthodes pour mieux s’alimenter, c’est à nous de trouver celle qui nous convienne.
09/08/2021
L’oxygénation c’est la Santé !
Comment faire pour permettre une bonne oxygénation cellulaire dans notre corps ?
Les scientifiques ont clairement démontré que l'hypoxie, ou manque d'oxygénation cellulaire, est si ce n'est la cause du moins un facteur responsable du développement de très nombreuses maladies et affections diverses, dont le cancer.
C'est pourquoi une bonne oxygénation cellulaire est fondamentale pour limiter le stress oxydatif, l'hypoxie, et la création d'un terrain propice aux développement de bon nombre de maladies.
09/02/2021
Les vertus de l’Alimentation Vivante permettent une assimilation optimale donc une bonne digestion, tout en régénérant l’organisme.
La richesse enzymatique de l’alimentation physiologique ?
D’après Gabriel Cousens, il y a quelques aspects des lois des combinaisons alimentaires qu’il convient de reconsidérer. Premièrement, les aliments crus viennent avec leurs propres enzymes digestifs qui exécuteront un grand travail de prédigestion dans la première partie de l’estomac. Ainsi, le concept des différents enzymes sécrétés selon les différents aliments et se neutralisant mutuellement est moins important, spécialement dans la première partie de l’estomac où seuls les enzymes salivaires et ceux contenus dans les aliments crus eux-mêmes sont activés. Il est un fait prouvé scientifiquement que chaque aliment vivant contient une combinaison d’enzymes spécifiques qui suffira à sa digestion....
09/08/2021
Les enzymes sont des substances indispensables à la vie
Pourquoi sont-elles si importantes et où les trouver pour déborder d’énergie ?
Enzymes: qu’est-ce que c’est ?
Les enzymes sont des substances impliquées dans toutes les réactions métaboliques et chimiques du corps. On les appelle des catalyseurs biologiques.
Concrètement, elles rendent possibles et favorisent les réactions métaboliques de votre organisme. Pour lui permettre de vivre, tout simplement.
Les enzymes permettent par exemple la digestion, la reproduction mais aussi la pensée. Elles sont indispensables. Chaque jour, 3 000 enzymes sont à l’origine de plus de 7 000 réactions métaboliques de votre corps !
09/02/2021
Jeûne et physiologie énergétique
Le Jeûne et la psychologie énergétique permettent d’équilibrer le lien entre l’alimentation et les émotions. Pourquoi mangeons-nous ?
En théorie, l’ingestion d’aliments est une réponse aux besoins nutritionnels de nos cellules pour assurer un fonctionnement optimal de nos organes. En pratique, notre manière de nous alimenter reflète bien plus que notre appétit selon Catherine Gourevitch.
18/12/2020
Jeûne et méditation acteur de bien être
“Le Jeûne est au corps ce que la méditation est à l’esprit” dit Christophe André. Il est intéressant de faire un parallèle entre le jeûne et la méditation car ce sont deux démarches qui consistent à s’alléger et répondre à des difficultés par du moins plutôt que du plus.
07/09/2020
Mincir en Santé et en sécurité
Vous désirez retrouver une silhouette de santé en toute sécurité ?
C'est possible ! En modifiant son hygiène de vie et ses habitudes.
23/07/2020
L'hypertension est réversible
Le jeûne ainsi qu’un changement d'alimentation et d'hygiène de vie sont efficaces contre l'hypertension artérielle : de quelle façon, pourquoi, et quelles sont les études réalisées à ce sujet ?
Lutter naturellement contre l'hypertension artérielle nécessite souvent de modifier ses habitudes alimentaires. Diminuer ses apports en sel, faire le plein de magnésium et potassium, adopter un régime méditerranéen sont autant de pistes à suivre pour abaisser la tension. Mais une autre méthode donne de bons résultats : réduire drastiquement ses apports caloriques pendant une période de durée variable, en pratiquant le jeûne. Le journaliste Julien Venesson a fait un travail d'investigation sur les différents modes de jeûne qui ont fait preuve de leur efficacité pour combattre l'hypertension artérielle et les effets qu'ils exercent sur l'organisme.
07/09/2020
Le diabète est curable
La recherche montre qu'il est possible de guérir du diabète aujourd'hui, grâce à un changement de mode de vie, basé sur l'alimentation, l'exercice physique et respiration.
Comment éviter les effets secondaires des médicaments pour les diabétiques ?
Les médicaments ne soignent pas les diabétiques.
S'il n'existe encore aucun médicament susceptible de régénérer le pancréas des diabétiques, l'alimentation, elle, a déjà remporté de beaux succès.
22/06/2020
Le jeûne permet le rajeunissement des cellules
L'âge biologique peut être totalement différent de l'âge chronologique.
Le Jeûne favorise le renouvellement des cellules.
Dès la trentaine, le corps de certaines personnes vieillit beaucoup plus vite que la moyenne cela dépend de leur hygiène de vie.
N'enviez pas ceux qui rajeunissent : rajeunissez ! L'état de notre corps dépend directement de l'attention psychique et physique que nous lui accordons. La bonne nouvelle est que vous n'êtes jamais trop vieux pour rajeunir.
16/06/2020
Transition alimentaire : en route vers la Santé
Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ? La Réponse est oui.
Y a t-il un lien entre la nutrition et l’immunité ?
Plus précisément entre l'évolution de notre alimentation et le nombre de Maladies chroniques qui restent à ce jour inexpliquées.
20/05/2020
Booster son immunité en Jeûnant
Le constat est qu'il n'existe à ce jour, aucun médicament permettant d’accroitre l’immunité. Pourtant, l'ête humain possède un moyen efficace de faire monter en puissance son système immunitaire.
Une méthode que nous avons à portée de mains sans le savoir : Le Jeûne !
C'est la méthode de guérison la plus ancienne depuis le début de l’Humanité. Hippocrate le patron des médecins recommandait déjà la pratique du jeûne en 373 avant JC. Le Jeûne permet de booster les défenses immunitaires.
02/04/2020
Peu ou pas faim pendant un Jeûne
Souvent les futurs jeûneurs débutants ont l’appréhension d’avoir faim pendant un séjour de Jeûne.
Puis quand ils expérimentent un séjour de Jeûne ,ils sont surpris d’avoir peu ou pas faim pendant le Jeûne.
Quelles sont les explications à cette absence de faim ?
Il y a plusieurs raisons tout d’abord la mise en place naturelle d’une alimentation endogène puis les merveilleuses adaptations du corps face au jeûne.
10 mars 2020
Jeûner seul ou accompagné ?
Est-ce qu’il est préférable de Jeûner seule à domicile ou accompagné par un professionnel de jeûne pendant un séjour de Jeûne ?
Cela dépend du Profil du Jeûneur. Les séjours de Jeûne sont recommandés pour les novices ou les personnes qui présentent une pathologie et qui sont sous traitement médical. Ils sont également pour des jeûneurs aguerris qui désirent profiter de tout les avantages qu'offre un séjour de jeûne. Découvrez dans cet article l'utilité d'un séjour de Jeûne ainsi que le rôle du conducteur de Jeûne.
