Notre coaching en ligne pour mettre en place votre jeûne à domicile sur 3 jours ou 6 jours
Cette thérapie naturelle permet d'améliorer, de retrouver ou de conserver votre santé.
Un jeûne se déroule en 4 phases :
Le Bilan de Vitalité
C'est un RDV téléphonique (1h) qui permet de faire une anamnèse (questionnaire holistique) afin de connaître l'état physique, émotionnel et énergétique du futur jeûneur. Ce bilan permet d'évaluer lesbesoins du jeûneur et de lui proposer un accompagnement personnalisé et des conseils avisés.
La descente alimentaire
C'est une période de transition alimentaire qui se déroule en amont du Jeûne pour préparer votre corps et votre mental à jeûner et à éliminer les toxines. Ces paliers alimentaires permettent progressivement de supprimer les aliments encombrants et d'augmenter les aliments nobles pour répondre aux besoins nutritionnels du corps.
Outil d'accompagnement :
- Menus avec recettes physiologiques
- Vidéo d'information sur le Jeûne
- Vidéos conférences
- Suivi téléphonique tous les 2 jours pour soutenir la motivation et vérifier le bon déroulement de la régénération.
La pratique du jeûne
Selon le profil et les besoins du jeûneur nous recommandons un jeûne Nutritionnel ou Hydrique.
Outil d'accompagnement :
- Suivi téléphonique tous les jours pour vous permettre de bien traverser les crises de Guérison
- Vidéo conférence sur " les Adaptations régénérantes du corps face au Jeûne "
- Vidéos pour les cours de Respiration harmonisante, de Méditation et de Mouvements de pleine conscience (Yoga , Pilates , Feldenkrais)
La reprise alimentaire
Cette période est garante de l'efficacité de votre Jeûne.
Outil d 'accompagnement :
- Menus avec recette
- Vidéo d'information sur l'alimentation vivante
- Suivi téléphonique tous les 2 jours pour soutenir la motivation et vérifier le bon déroulement de la régénération (car la régénération se poursuit jusqu'a la fin de la reprise)
Pour un jeûne de 3 jours :
La descente alimentaire est de 5 jours
La reprise alimentaire est de 5 jours .
Au total un processus de régénération de 13 jours
Tarif :195 €
Pour un jeûne de 6 jours :
La descente alimentaire est de 7 jours
La reprise alimentaire est de 7 jours
Au total un processus de régénération de 20 jours
Tarif : 295€
