Le séjour de Jeûne Harmonisant se passe en résidentiel dans des gîtes confortables en contact avec la nature. Ces gîtes sont soit proches de la mer, de la rivière ou de la forêt permettant d'être loin des préoccupations familiales, professionnelles et d'un réfrigérateur plein de tentation.
3 jours
6 jours
Jeûne Nutrionnel (jus fait à l'extracteur) et à l'eau de coco soit 300 calories par jour
Jeûne Hydrique donc à l'eau uniquement
Jeûne Hybride 1 jour jus, 1 jour eau, 1 jour jus soit une alternance des deux jeûnes précédents.
✓ Apprendre a booster ses défenses immunitaires
✓ Cercles de Paroles
✓ 2h de Conférences par jour sur le fonctionnement du jeûne et de l'alimentation physiologique, car la connaissance permet de soutenir la motivation.
✓Cours de Pilates pour tonifier la sangle abdominale.
✓Cours de Feldenkrais pour aider le drainage lymphatique et régénérer les articulations.
✓Cours de yoga avec les bienfaits de ses respirations pour augmenter sa détente ainsi que sa vitalité.
✓Marche de pleine conscience
✓Massage
✓Bain derivatif
✓Relaxation sonore
✓Nettoyage émotionnel EFT et la Santé humaniste
✓Ecriture de l'Etre
✓Qualité d'écoute
✓Vibration de la nature (apport d'ions négatifs donc de Prana)
✓Mouvement de bienveillance (Yoga, Pilates, Feldenkrais)
✓La connaissance
✓La respiration
✓Méditation
✓Technique d'équilibrage émotionnel
✓Activité créatrice
✓L'Energie du groupe
